Razem ku lepszym relacjom
Profesjonalna pomoc dla par i małżeństw w kryzysie
Pomoc dla par
i małżeństw
Terapia dla par w kryzysie w nurcie EFT (Terapia skoncentrowana na emocjach)
Odbudowa zaufania i bliskości w relacji,
Wspieranie komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Pomoc
indywidualna
Terapia osób z trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,
Wsparcie w radzeniu sobie z samotnością i trudnościami emocjonalnymi,
Praca nad zrozumieniem stylów przywiązania i ich wpływu na relacje.
Terapia c-PTSD, terapia traumy rozwojowej
Terapia uzależnień
Warsztaty
i szkolenia
Warsztaty z zakresu odbudowy relacji i poprawy jakości więzi,
Szkolenia z tematyki pracy z traumą,
Wykłady i prelekcje dotyczące stylów przywiązania i ich roli w relacjach międzyludzkich.
Pragnę inspirować i edukować ludzi, jak budować silne, zdrowe relacje, aby zapobiegać kryzysom
i rozpadom związków, czyniąc świat pełnym miłości i wzajemnego zrozumienia.
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką z ponad 25-letnim doświadczeniem w pracy klinicznej. Pracuję w nurcie psychoterapii psychodynamicznej oraz Psychoterapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT i EFiT). Jestem również certyfikowaną specjalistką w zakresie psychoterapii uzależnień.
Założyłam i kieruję Centrum Pomocy Psychologicznej Alter Ego we Wrocławiu, gdzie wraz z zespołem specjalistów pomagamy osobom indywidualnym i parom w przezwyciężaniu problemów emocjonalnych, trudności w relacjach oraz w budowaniu więzi opartych na wzajemnym zrozumieniu i miłości.
W swojej pracy skupiam się m.in. na:
pomocy parom w kryzysie,
terapii zaburzeń emocjonalnych osób dorosłych i starszej młodzieży (+15)
terapii traumy rozwojowej (C-PTSD) i terapii uzależnień
wspieraniu osób doświadczających trudności w budowaniu trwałych związków,
prowadzeniu warsztatów i szkoleń z zakresu psychologii miłości i traumy.
prowadzeniu działalności edukacyjnej
Prywatnie jestem szczęśliwą mężatką i mamą dwóch córek. Moja praca to nie tylko zawód, ale i pasja, którą realizuję każdego dnia.
Psychoterapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT) – Klucz do głębszych relacji
Psychoterapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT i EFiT) to podejście, które pomaga parom i indywidualnym osobom zrozumieć i przekształcić emocje, które wpływają na ich zachowanie i relacje. W ramach tej terapii koncentrujemy się na odkrywaniu głębokich emocji, które stoją za trudnymi reakcjami w relacjach międzyludzkich oraz w stosunku do siebie.
Jak EFT pomaga odbudować relacje?
Zrozumienie emocji w relacjach
EFT pomaga zrozumieć, jak emocje wpływają na zachowanie i dynamikę w relacjach. Celem jest odkrycie głębokich emocji i potrzeb przywiązaniowych, które mogą prowadzić do trudności w porozumiewaniu się i konfliktów.
Odbudowa więzi emocjonalnej
EFT pozwala na odbudowanie bliskości i więzi emocjonalnej poprzez bezpieczne wyrażanie i przetwarzanie trudnych emocji. Parom pomaga to odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania.
Trwała zmiana w relacjach
Terapia skoncentrowana na emocjach sprzyja trwałemu wzrostowi i rozwojowi relacji. Pary mogą nauczyć się, jak radzić sobie z trudnościami i budować zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące więzi.
Poprawa komunikacji
W tej terapii uczymy się efektywnego wyrażania emocji i potrzeb. Zamiast unikać trudnych rozmów, EFT wspiera pary w otwartym i empatycznym porozumiewaniu się.
Rozwiązywanie konfliktów
EFT umożliwia rozwiązywanie problemów w sposób pełen zrozumienia i współczucia, co zmniejsza napięcia i pozwala na bardziej konstruktywne podejście do problemów w relacjach.
Dzięki EFT, pary i osoby przeżywające trudności w relacjach, mogą odzyskać poczucie bezpieczeństwa i bliskości, co sprzyja trwałemu wzrostowi i rozwojowi relacji.
